Gewohnheiten ändern! Ich will das Eine und mache ständig das Andere – Warum nur?

Der 12. Bonner Tag der gewaltfreien Kommunikation bietet Gelegenheit, in vielfältigen Workshops Kommunikationswerkzeuge kennenzulernen, mit denen das Arbeitsleben, die Partnerschaft oder der Umgang mit Kindern unter die Lupe genommen und neu gestaltet werden können.

Ich freue ich mich, mich in der Zeit von 11:15-12:45 Uhr mit folgendem Workshop einzubringen:

Gewohnheiten ändern! Ich will das Eine und mache ständig das Andere – Warum nur?

Gewohnheiten – auch ungeliebte – zu verändern ist sehr herausfordernd. 

Kennst du Dinge wie diese? Eigentlich möchtest du früher schlafen, surfst aber doch noch in Social-Media-Kanälen rum oder streamst. Du willst effektiv arbeiten, lässt dich aber von Mails und sonstigen Dingen ablenken. Du möchtest abends nichts mehr essen und holst doch die Süßigkeiten ans Sofa… Wir erforschen beide Anteile deines „Inneren Teams“ und erkunden wohlwollend für welche Bedürfnisse diese jeweils sorgen wollen. Vielleicht entdeckst du eine neue Strategie, mit dem Ziel, beide Bedürfnisse zu erfüllen.

Ausführlichere Informationen zu meinem Workshop finden Sie hier

Zur Webseite mit ausführlichem Programm und Online-Anmeldung bitte hier klickenhier klicken.